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临产前1个月,妈妈要特别注意的5件事,对胎儿没一点好处

2020-01-16来源:攀枝花热线

早上到公司,看到小星正在打哈欠,调侃她说,昨晚上又吃鸡了?小星说,没有,是她闺蜜还有一个月就快生了,闺蜜半夜给她通电话,说自己很激动,也紧张,睡不着,老公过两天才能从外地回来,想让陪她聊聊天,一晚上也没睡好。每个孕妈在经历了孕吐,便秘,尿频这些事情之后,都盼望着自己宝宝快点出生,相信很多快到预产期的准妈妈都是这样的心情,感觉自己的宝宝快要出生了,又怕这一个月再出什么意外。怀孕是很辛苦的,可以说整个过程都比较小心,育儿大夫提醒孕妈:在这个时候,孕妈一定要非常注意这4件事情!

临产前1个月,妈妈要特别注意的5件事,对胎儿没一点好处

1、不要一个人外出

虽然怀孕之后都有一个预产期,但是胎儿出生都是有误差的,提前出生的情况也很多。在孕期最后一个月,胎儿基本已经发育成熟,随时都可能面临着羊水破裂,阵痛分娩的情况,为了安全,最好不要外出了。

2、注意营养饮食

当孕妈进入怀孕最后一个月,也就是说随时面临生产的情况,这个时候仍然需要充分的营养来为生产做准备。无论是顺产还是剖腹产都会出现失血的情况,维生素b12能够防止产后贫血,在这个时期要多吃一些含b12的食物,像动物肝脏、牛肉、鱼虾、牛奶,鸡蛋等等。限制脂肪等高能量物质的摄入,防止胎儿过大影响分娩。

临产前1个月,妈妈要特别注意的5件事,对胎儿没一点好处

3、少摸肚子

到最后一个月,很多妈妈想着快要和宝宝见面,就忍不住去抚摸肚子,想让宝宝能感受到。不过这样频繁摸肚子会影响胎儿的正常发育,因为胎儿本身已经成型了,女性的子宫会相对比较敏感,经常摸肚子很可能引起宫缩,造成早产。如果孕妈想和宝宝交流可以通过说话,或者讲故事更安全一些。

4、做好产检工作

很多人觉得宝宝快出生了,没必要做产检了。其实产前一个月胎儿的情况直接决定了是选择顺生还是剖腹。所以孕妈最好是每周做一次产检,主要就是检测胎心,胎动,胎位是不是正常。

5、避免性生活

一般在怀孕之后是避免进行性生活的,尤其是临产前1个月,子宫会变得很大,对外界很敏感,这个时候进行性生活很容易宫缩,引发早产,对孕妈和胎儿都有影响。

临产前1个月,妈妈要特别注意的5件事,对胎儿没一点好处

除了这些注意事项,很多妈妈也比较担心宝宝会不会很健康,生产时候会不会很疼,给自己很大的心理压力,不过越是到最后,心态越要放平和,这样分娩时也会更顺利,宝宝也会更健康。

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