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高血压和慢性肾病,关系不简单!医生提了4个预防建议

2020-02-11来源:豫北网

高血压和慢性肾病这两种疾病之间,有着非常密切的关系。一个人患有高血压,如果血压控制不佳,就容易导致慢性慢性肾病的发生。反之亦然,出现慢性肾病也会容易导致高血压的出现,这种情况在医学上也被称为肾性高血压,这是一种继发性高血压,这种疾病的发生不仅影响到血管,还影响到肾脏。高血压以及慢性肾病可谓是互为“帮凶”,因此大家在平时对于肾性高血压要做好预防措施。

高血压和慢性肾病,关系不简单!医生提了4个预防建议

如何预防肾性高血压?

一、注意饮食

对于患有肾病的患者来说,在平时要注意控制好饮食,要控制好盐的摄取量,避免过多的摄取盐而导致血压的上升,另外还要根据肾脏病情来调整蛋白质以及其他元素的摄取,可以适当的多摄取一些蔬菜水果,减少一些脂肪的摄入。

二、控制好自己的体重

身体过于肥胖容易导致高血压的出现,因此要控制好自己的体重,特别是对于患有肾病的患者控制好自己的体重,以更好避免因血压过高而引发高血压,患者可以通过适当的运动来帮助自己消耗热量,进而控制自己的体重。

高血压和慢性肾病,关系不简单!医生提了4个预防建议

三、戒烟戒酒

酒精在进入身体后是需要靠肾脏来排泄的,如果肾功能不是特别好就容易让酒精伤害到肾脏,从而引发肾病。另外,酒精还会影响到抗血压药物的疗效,高血压患者在治疗的同时如果还经常喝酒,就会导致药物失效,让自己的血压持续上升。而如果经常吸烟,也会让烟草中的有毒物质伤害到肾脏中的血管,容易导致肾脏出现问题。

四、有良好的心态

很多人都知道情绪和高血压有着密切的关系,当自己情绪起伏过大的时候就容易让血压不稳定。尤其是伴有高血压的人,大多数医生会提醒高血压患者在平时要控制好自己的情绪,防止因情绪而影响到血压。因此在平时要让自己有良好的心态,而且还要适当的放松自己,避免因压力过大而导致血压持续上升,进而让肾脏也跟着受到影响。

高血压和慢性肾病,关系不简单!医生提了4个预防建议

温馨提示,高血压和肾病是两者相互影响的关系,因此不管是患有慢性肾病或者是高血压的患者,在平时要做好预防肾性高血压的出现,避免给自己的治疗增加难度,也让自己的身体受到影响。

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